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于丹:快乐工作,幸福生活
发布时间:2019-01-22浏览量:217

        百家讲坛上看到于丹,对她的印象就特别好,一种文化的厚重感从她的骨子里冒出来。再静下心来欣赏于丹教授的作品,总有一种身临其境的感觉,能够切身感受到作者字里行间流露出的那种情感和智慧,唤起我们内心深处的沉思。按照市妇联安排,近期利用业余时间读了她的新作《于丹趣品人生》,悟出很多道理,感触很深。

  在这本书中,于丹讲述了古代名士富有情趣的生活方式,用一个个典故或现代故事将我们在生活中遇到的一些困惑和伤痛阐释得淋漓尽致,句句直指人心,撞击心灵。她用大量的案例告诉我们,每个人都可以拥有高品质的生活情趣,都可以拥有古代名士般悠闲舒适的生活方式。于丹认为,悠闲是内心的一种发现,悠闲是一种乐趣,悠闲是生命的一个节奏。所以,与其说这是一部文化随笔,还不如说这是一本心灵的佳作。在书中,你将读到如何借助古人“一生相伴的酒,日常品的茶,宛若天籁的琴声”,让自己疲惫、充满噪音的内心停一停、静一静,重新找回真实的自己,找到自己内心的真正所需。从某种程度上说,于丹教授更像是一位“心理医生”,在她的悉心开导下,那些曾经萦绕在心头的负面情绪——焦躁、迷茫、抑郁、愤懑、无奈将会逐渐消散,你会在寂静的阅读中找回那个最初的自己。

  由此,我想到了一个在社会上普遍流行的热词:“幸福指数”。也由此而受到了一些感悟和启发:

  不要在忙碌中失去自己的心灵

  书中,于丹用清代大戏剧家李渔的“且停亭”的故事阐述自己对人生的理解:亭子的“亭”加一个单立人,就是停止的“停”,人进了亭子就“停”下了脚步。亭子原本是空,有了人以后就有了意义。我想,《于丹趣品人生》的意义就在于,于丹想在忙碌生活里给大家搭几个小亭子,让我们匆忙的脚步有停歇的时间。于丹认为,在用尽一生去实现自己毕生的愿望的时候,要懂得停下来享受生活的意趣与闲情,时时观照自己的内心。当然,书中所说的悠闲情趣与生活方式,并非要让我们闲置大把的时光,放弃理想和责任,而恰恰是要让我们在建立个人价值的同时,不要丢失自己、迷失人生方向,于闲适间找回生命本真,找回幸福的感觉,这才是于丹本书的用心所在。

  现代社会每个人都像是上了发条的机器,每天只知道疲于奔命,却常常忽略了自己内心的感受:幸福吗?快乐吗?累了吗?值得吗?这些感受,又有多少人会静下来思考呢?正如书中所说:“此时此刻的我们,怎么了?平静,正前所未有地成为奢侈品,而除了幸福,我们又似乎什么都有;人人匆匆忙忙向前进,又时常困惑:我要去哪儿?”在她看来,幸福感在今天变成了比成功更奢侈的一件事,许多人费尽心机拥有了财富、名誉、权势、地位,却蓦然发现自己恰恰丢掉了幸福。当我们日复一日辛勤地忙碌,过分专注事业发展,专注一件又一件琐碎事情,就会在忙碌中将自己置换成生活的囚徒。现在的人们无法去享受古人那种闲逸的品茶听琴生活,我们要学的是古人的一种心境,而不是照搬古人的生活方式。这样,不管处于什么时代,在什么节奏的生活环境中,我们都能够感受到内心的宁静与安逸。

  林语堂先生说过这样的一句话:“社会哲学的最高目标,也无非是希望每个人都过上幸福的生活。”我想,无论生命的道路上多么忙碌,我们不妨忙里偷闲让自己停一停、静下心,回头看看最初的起点,向前望望最终的归宿,停下来给自己一些关怀,积攒力量重新上路。然后带着一个从容的自己,走上漫漫人生路。人生就是一个过程,我们活的是这个过程中的感受,享受的也是这个过程中的感受。路上是有风景的,在奔跑的路上,我们要把生命的速度降下来,创造生活的同时更要享受到生活的快乐。在于丹看来,能否放开心境,从容而快乐地享受并经历人生,是人生是否圆满的关键。

 

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